HO’OPONOPONO
« En me changeant moi-même,
Je changerai le Monde. »
Avez-vous déjà observé une cime de montagne entourée de brume
En regardant d’en haut, nous distinguons séparément chaque sommet qui baigne dans la
lumière du soleil, tandis que la chaîne de montagnes reste cachée à nos yeux.
Cependant, plus bas, dans le brouillard, tous ces sommets sont reliés. Plus encore, chaque
montagne repose individuellement sur la même chaîne.
Il en va de même avec
Ho’oponopono
Chaque personne ressemble à la cime d’une montagne. Nous sommes tous reliés les uns aux
autres.
Chaque fois que l’un de nous se guérit lui-même, il déploie son énergie curative tout au
long de la chaîne humaine, dans tous les Êtres.
« L’univers physique est une création de mes
pensées. »
La méthode Ho’oponopono consiste à prendre et à assumer l’entière responsabilité de notre
vie. Nous créons notre vie, donc nous n’en sommes plus des victimes.
Plus nous entrons dans un état conscient d’amour et d’acceptation, plus il nous est facile
et simple d’accepter que la source de nos problèmes est en nous.
Ceux-ci ne cherchent qu’à nous montrer les endroits où résident nos blessures pour pouvoir
enfin les guérir.
Rappelons-nous : « Ce qui arrive dans
le monde extérieur ne peut exister que s’il y a une résonance à l’intérieur de nous. »
« Je dois tout aimer, absolument tout.
»
Ho’oponopono nous libère de tout problème qui piège notre corps, notre âme ou notre
esprit.
Si nous en prenons la responsabilité et que nous disons au problème :
« Je suis désolé-e,
<je t’aime,
<tu fais partie de
moi »
Alors le miracle commence à se manifester.
L’énergie négative qui nous avait inconsciemment liés à l’ancienne mémoire douloureuse est
ainsi libérée, comme si la chaîne qui retenait notre âme prisonnière avait été sectionnée.
« Je guéris en moi ce qui crée la circonstance extérieure. »
L’autoguérison est l’essence même des deux techniques présentées ci-après.
Il s’agit ici de guérir la résonance que déclenchent en notre for intérieur les
difficultés auxquelles nous voulons remédier.
1) Technique de
l’empathie
Choisissons une personne ou une situation qui nous perturbe et
demandons-nous :
« Si c’était moi qui agissais ainsi, pourquoi le ferais-je ? Que ressentirais-je
en le faisant ? Pourquoi aurais-je créé cette situation ? »
En prenant conscience des sentiments ou émotions que nous ressentons, nous sommes alors à
même d’en guérir la résonance en nous.
Il ne nous reste qu’à dire : « Je
suis désolé-e et je m’aime » et à terminer l’exercice en exprimant notre gratitude : « Merci, merci,
merci ! »
Quand nous réalisons que les actes des autres ne sont pas une attaque personnelle et que
nous acceptons notre propre responsabilité, nous développons alors de l’empathie et de la compassion envers l’autre personne comme envers nous-mêmes.
De ce fait, la circonstance se transforme ou
disparaît.
2) Technique du
cœur
Quand nous avons un problème, dirigeons-le tout simplement vers notre cœur et
disons :
« Puisque cette difficulté est en relation
avec moi, j’aime la partie de moi qui a créé ce problème. Je l’accepte complètement. Je lui pardonne. Je la remercie. Je lui offre tout mon amour. »
Répétons cette pensée en essayant de découvrir quelle sensation nous éprouvons. Puis, tout
en explorant cette sensation, donnons-lui tout notre amour.
Toutes les choses sont prêtes si votre esprit l’est. »
Shakespeare
Une fois que ces méthodes font partie de notre routine, notre paix intérieure crée un
flux, un courant de vie dans lequel surviennent de plus en plus de petits et grands « miracles ».
« Quel soulagement de ressentir l’empathie
au lieu de la colère !
Quelle bénédiction lorsque les peurs se
transforment et que nous comprenons la douleur de la personne face à nous.
Quel cadeau d’expérimenter combien notre aura se
renforce et s’éclaircit à mesure que nous devenons de plus en plus aptes à accueillir paisiblement les obstacles dans notre cœur.
Qu’il est merveilleux de suivre le courant de
la vie, au lieu de constamment y résister. »
« Je prends soin de moi.
Je prends la responsabilité de moi-même.
Je fais attention à moi et
JE M’AIME. »
En faisant cela, tous en auront le bénéfice. (Dr Hew Len)
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Le texte de
ce diaporama a été extrait
ou inspiré du livre de Barbel et Manfred Mohr :
Demandez à l’Univers
Transformez votre réalité par la méthode hawaïenne ancestrale Ho’oponopono
Remerciements aux Éditions Le Dauphin Blanc pour permission de publier.
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Toute ma gratitude à Maryse Gilbert,
Créatrice du Tarot des 7 Rayons,
pour sa précieuse et généreuse
collaboration à la révision du texte.
www.lumieredetre.com
C'est un homme, un homme qui a voulu rester debout...
